تناول عصير التوت يوميًا يحسن وظائف المخ لدى كبار السن

أظهرت دراسة طبية حديثة، أن تناول عصير التوت يوميًا، يمكن أن يحسن وظائف المخ الإدراكية والمعرفية لدى كبار السن.

جاءت تلك النتائج في دراسة، قام بها باحثون من جامعة "إكستر" البريطانية، ونشروا تفاصيلها، اليوم الثلاثاء، في دورية "علم وظائف الأعضاء التطبيقية والتغذية والأيض".

وبحسب المعطيات، فقد أجرى فريق البحث دراسته على 26 من الأشخاص الأصحاء الذين تتراوح أعمارهم بين 65 إلى 77 عامًا، حيث تناول 12 منهم 30 ملليلتر من عصير التوت المركّز يوميًا أو ما يوازى 230 جرامًا من التوت، فيما تناول 14 آخرين دواءً وهميًا.

وأجرى فريق البحث مجموعة من الاختبارات الإدراكية، بالإضافة إلى مسح للدماغ بالرنين المغناطيسي، قبل وبعد فترة الدراسة التي استمرت 12 أسبوعًا.

ووجد الباحثون أن الأشخاص الذين شربوا عصير التوت يوميًا تحسنت لديهم الوظائف الإدراكية، وزاد تدفق الدم إلى الدماغ، وسجلوا نتائج جيدة أثناء تأدية الاختبارات المعرفية، بالمقارنة مع من تناولوا دواءً وهميًا.

وعن السبب في ذلك، قال الباحثون إن التوت غني بمركبات "الفلافونويد"، التي تمتلك خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات، وتؤدي إلى تحسين وظائف الإدراك والمعرفة التي تتراجع نتيجة التقدم في السن.

وقال الباحثون إن وظائف الإدراك تميل إلى الانخفاض كلما تقدم الأشخاص في العمر، ولكن الأبحاث أظهرت أن تلك الوظائف يمكن أن تتحسن إذا اتبع كبار السن نظام غذائي غني بالأطعمة ذات الأصل النباتي.

وأضافوا أن مركبات "الفلافونويد" التي تنتشر بكثرة في النباتات، من المرجح أن تكون عنصرًا هاماً في تحسين وظائف الإدراك عند كبار السن.

ــــــــــــــ

مواضيع ذات صلة
نسبة كبار السن في الأراضي الفلسطينية 4.6%
أفادت معطيات فلسطينية رسمية، بأن المسنين في فلسطين يشكلون 4.6 بالمائة من السكان حتى منتصف عام 2017. وقال تقرير لـ "دائرة الإحصاء...
2017-10-01 07:13:10
نابلس .. "قطر الخيرية" تزود مراكز إيواء كبار السن بالوقود
أعلنت مديرية التنمية الاجتماعية في نابلس (شمالي الضفة المحتلة)، توزيعها آلاف اللترات من السولار على الجمعيات الخيرية، التي تقدم خد...
2020-12-10 10:36:49
الكويت تعفي كبار السن الفلسطينيين من رسوم تجديد الإقامة
قررت دولة الكويت إعفاء حملة الجنسية الفلسطينية المقيمين في البلاد، من رسوم تجديد الإقامة لكبار السن الذين تخطوا 60 عاماً من ح...
2021-11-05 19:12:09